• Allenamento funzionale dell’equilibrio e della stabilizzazione;
• Concetto di stabilizzazione del core e sua funzione nelle attività quotidiane, nel fitness e nello sport;
• Come progredire o regredire un esercizio o un’esercitazione con le quattro variabili dell’equilibrio;
• Come e quando utilizzare il balance trainer dalla parte della cupola e dalla parte della piattaforma;
• Come modificare e variare ogni singolo esercizio utilizzando anche altri attrezzi fitness (palle zavorrate, body-bar e manubri);
• Come determinare la semplice progressione di un esercizio base da semplice a più difficile.
• Principi del pilates e principali esercizi, adattati al bosu

COSTO DEL CORSO: Euro 300,00
Il costo comprende:
1) Un BOSU BALANCE TRAINER;
2) BOSU “COMPLETE WORKOUT SYSTEM INSTRUCTOR KIT” che include:
** 1 Manuale BOSU (1 in Inglese);
** 7 schede fotografiche con le combinazioni degli allenamenti BOSU
** 5 DVD con tutti gli allenamenti
** 1 cd musicale

3) CERTIFICATO BOSU BALANCE TRAINER (abilitazione all'insegnamento) 

NB: Il costo del corso senza  BOSU BALANCE TRAINER è DI Euro 200,00.

Per iscriversi:

** Bonifico anticipato. I dettagli saranno comunicati al momento della conferma dell’intenzione ad iscriversi al corso.

** Nella causale scrivere: Iscrizione al Corso di Formazione BOSU con la data e la città dove si vuol prendere parte al corso;

         ** Specificare inoltre “iscrizione con BOSU” oppure “iscrizione senza BOSU”

Infoline:
email infobosu@fitfestival.it -

Cell 338 7500649 (per un contattopiù veloce) altrimenti tel 075 5996062

 Responsabile organizzazione  Dott.ssa Vania Seccarelli  www.bosuitalia.it

“23° FESTIVAL DEL FITNESS”
ROMA : Foro Italico
2-5 Giugno 2011

www.fitfestival.com 

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 "BOSU STAGE"

Sul BOSU STAGE al Festival si svolgeranno per tutti i 4 giorni del Festival le lezioni di ogni specifica attività di allenamento sul Bosu.

Le lezioni saranno tenute da un Team di Presenters Internazionali di aasoulta fama nel mondo e in esclusiva solo per
Il Festival del Fitness.

ROMA – Parco del Foro Italico

 

www.bosuitalia.it

• Allenamento funzionale dell’equilibrio e della stabilizzazione;
• Concetto di stabilizzazione del core e sua funzione nelle attività quotidiane, nel fitness e nello sport;
• Come progredire o regredire un esercizio o un’esercitazione con le quattro variabili dell’equilibrio;
• Come e quando utilizzare il balance trainer dalla parte della cupola e dalla parte della piattaforma;
• Come modificare e variare ogni singolo esercizio utilizzando anche altri attrezzi fitness (palle zavorrate, body-bar e manubri);
• Come determinare la semplice progressione di un esercizio base da semplice a più difficile.
• Principi del pilates e principali esercizi, adattati al bosu

COSTO DEL CORSO: Euro 300,00
Il costo comprende:
1) Un BOSU BALANCE TRAINER;
2) BOSU “COMPLETE WORKOUT SYSTEM INSTRUCTOR KIT” che include:
** 1 Manuale BOSU (1 in Inglese);
** 7 schede fotografiche con le combinazioni degli allenamenti BOSU
** 5 DVD con tutti gli allenamenti
** 1 cd musicale

3) CERTIFICATO BOSU BALANCE TRAINER (abilitazione all'insegnamento) 

NB: Il costo del corso senza  BOSU BALANCE TRAINER e senza BOSU “COMPLETE WORKOUT SYSTEM INSTRUCTOR KIT”  è di Euro 170,00

Per iscriversi:

** Bonifico anticipato. I dettagli saranno comunicati al momento della conferma dell’intenzione ad iscriversi al corso.

BONIFICO BANCARIO:
CONTO CORRENTE c/o MONTE DEI PASCHI DI SIENA intestato a
FOR ACTIVE PEOPLE SRL        IBAN: IT 44 I 01030 03005 000000 396992

** Nella causale scrivere: Iscrizione al Corso di Formazione BOSU con la data e la città di svolgimento e specificare “con BOSU” oppure “senza BOSU”

Infoline:
email infobosu@fitfestival.it -

Cell 338 7500649 (per un contattopiù veloce) altrimenti tel 075 5996062

 

 Responsabile organizzazione  Dott.ssa Vania Seccarelli  www.bosuitalia.it

 

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IN ESCLUSIVA Europea

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Infoline

www.bosuitalia.it

infobosu@fitfestival.it

 

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Quattro giorni di Pilates con insegnanti di fama internazionale e con innovative proposte di lavoro. Tutte le novità che animano il Pilates da tutto il mondo, riunite al Foro Italico di Roma e proposte all’interno di un entusiasmante avvenimento: il 23° Festival del Fitness.

Un appuntamento da non perdere per esplorare le enormi potenzialità e l’infinita libertà creativa offerta dal connubio Pilates e Fitness. Pilates Arena offre un intenso programma di workshop, tutti proposti da insegnanti di fama internazionale e di indiscussa professionalità, nella splendida cornice del Foro Italico in una meravigliosa struttura, dotata di ogni confort, insonorizzata, nel pieno rispetto delle attività.

Un’opportunità unica di partecipare aworkshop in cui ogni singola ora di lezione sarà tenuta esclusivamente da insegnanti di fama internazionale per scoprire come oggi viene proposto il metodo Pilates nel mondo.

 PRESENTERS:

LAWRENCE BISCONTINI – U.S.A.
CECILIA CANO RUSSO – ARGENTINA
CLAUDIA FINK – CANADA
STACEY LEI KRAUSS – U.S.A.
CRISTIANO LOLLO – ITALIA
VIRGINIA LO VOTRICO – ARGENTINA
JOLITA TRAHAN – U.S.A.
ANNA MARIA VITALI - ITALIA

sponsor tecnici della manifestazione